1.食泻 吃多一点就拉肚子，这是脾胃不健、消化不良的表现。将扁豆炒食或煮食，可健脾、助消化、化湿止泻。
2.虚泻 肠子咕咕作响，头晕目眩，有时泻稀水，这是胃肠虚弱的表现。桂圆100克，食肉后可再食一小部分桂圆壳。桂圆有强心、健胃的作用，桂圆壳有止泻的作用。
3.冷泻 因贪吃冷食所致，表现症状为怕冷、水泻。将一条250克的鲫鱼同韭菜一起煮烂。喝汤食肉，可以温胃止泻。
4.热泻 发热泻痢类似肠炎。用绿豆250克煨水煮食。绿豆祛暑祛湿，并且可消炎。
5.五更泻 每天凌晨泻肚，这是肾虚的表现。每晚将250克山药煮而食之。山药益肾又健脾胃。
6.慢性痢疾 痢疾时间较长，断断续续，可食用山楂。山楂有帮助消化的作用。
7.白痢 腹痛，大便似鼻涕状，十分黏稠，肠壁受到剥蚀。用150克芡实煨食。
曹祈东
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