同性恋是什么？－－给青少年的指引
1. 同性恋是什么？
·同性恋：
同性恋是指男或女在「性」(sexually)和「情感」(emotionally)上受同性的吸引。人们一般把经历这种吸引 / 这种同性间吸引(Same-sex Attraction)的人称为同性恋者(homosexual people)、男同志(gay)、女同志(lesbian)。可是不是每一个经验同性间吸引的人，都承认自己是同性恋者。
·异性恋：
异性恋是指，男或女在「性」(sexually)和「情感」(emotionally)上受异性吸引。
·双性恋：
双性恋是指，男或女在「性」(sexually)和「情感」(emotionally)上持续受男或女性吸引。
2. 何谓性倾向(Sexual Orientation)？
性倾向是指人在「性」和「爱」方面明显持续受某一性别或某一形式的吸引。如果某人长期经验同性间吸引，就可以称为「同性恋倾向」(Homosexual Orientation)。如果某人长期经验异性间吸引(Opposite-sex Attraction)，就可以称为「异性恋倾向」(Heterosexual
Orientation)。如果某人长期经验同性和异性间吸引，就可以称为「双性恋倾向」(Bisexual Orientation)。
3. 同性恋者有多少？
根据最新的研究显示，不同的地方大概有百分之一至四(1%-4%)的人是同性恋者。你可能听说过，有十分之一(10%)的人是同性恋者的说法。这数字是来自一位名叫金赛（Alfred
Kinsey）的学者，在1940年做的研究，但是他的研究方法漏洞众多。一般认为十分之一是明显过高的。但不管有多少同性恋者，我们都应该同样尊重他们。
4. 我们可以凭人的仪表或举止断定某人是同性恋者吗？
一般来说，我们不能够凭人的仪表或举止，断定某人是同性恋者。如果女孩子喜爱运动，或者行为比较粗犷，又或者男孩子不喜爱运动，或者行为比较温婉，都不代表他们是同性恋者。我们不能够单凭个人的癖好知道人的性倾向。不过有时，有些人会刻意打扮，让别人知道他/她是同性恋者，例如刻意穿戴某些特定的衣服、饰物等等。
5. 为什么有同性恋？/同性恋倾向是怎样来的？
有关同性恋倾向的成因众说纷纭：
1.许多同性恋者从小觉得自己有别于人，更因此相信他们是天生同性恋者(Born-Gay)。加上，杂志言之凿凿，吹嚧这是已经得到科学证明的事实。可是对于同性恋是天生的说法，科学界还没有定论。如果你亲自阅读有关的研究报告，你会发现报告还没有为「同性恋是天生的」下结论。美国一些赞成同性恋的组织〔Parents, Family and Friends of Lesbians and Gays
(PFLAG)〕，也在他们的刊物《Why
Ask Why? Addressing the Research on Homosexuality and Biology.》解释现今还没有真凭实据，证明同性恋是天生的。
可参「同性恋的起源：天生抑或后天」
2.有人认为同性恋倾向是因个人选择成为同性恋者。这想法对很多同性恋者来说不一定正确。因为人的性倾向不是剎那间可以改变的。
当然，无论我们是否有同性恋倾向，我们仍然可以控制自己的性行为，选择是不是要按着自己的感觉和情欲去行事。换句话说，即使我们经历了同性间的吸引，我们仍然有选择的自由，选择是不是要过同性恋的生活、要不要以同性恋者作为自己的身份。正如一般男子性欲都比较快而强烈，很多男子，若然没有道德束缚、没有被人发现，都会有性滥交的倾向，但他们不必要选择成为性滥交者。
-
有些人认为人所以成为同性恋者是因为在他们经历过某些事情，例如他们在情感上受过伤害，影响了他们对自我的看法。或者，他们可能受过性侵犯，又或者曾经与父母关系疏离。（尤其是同性别的父或母）（在一些帮助同性恋者改变性倾向的辅导经验中，我们发现很多同性恋者都有上述一个或以上的经历，尤其是与父母的关系。一般，刚开始辅导时问及他们与父母的关系时，他们都会表示关系很好、很正常的，但是进深辅导后，往往发现昔日一些几乎遗忘了的经历。当然，不是每一个受过性侵犯，或者曾经与父母关系疏离的人都会有同性恋倾向(Homosexual Orientation)。同样，不是每一个有同性恋倾向的人都受过性侵犯。）还要再视乎他们有没有得到正确的帮助，有没有再经历其它负面的事情，怎么选择面对问题等等。我们有时候把这过程称为「环境性」(Environmental)、「成长性」(Developmental)的因素，而非「天生的」。一般分析，各种环境因素或多或少会影响不同人的成长。这些因素包括：
-
与生俱来的因素：例如人的性情或天生的气质。
-
于儿童的阶段有没有受过重要负面的经验：例如性侵犯、遭同辈拒绝等
-
家庭背景是否良好。
-
当有不愉快的事情发生时，有没有得到足够的支持，帮助儿童面对、处理。
-
儿童所接受的道德教育。？
-
他们选择了怎样去响应所经历的感觉和吸引。？
-
他于社会文化中的性别角色(Gender
Role)是否清晰等等？
6. 如果我怀疑自己是同性恋的，我需要现在决定自己是否同性恋者吗？
不需要！你不需要现在就做决定。青少年对性感到疑惑是人之常情。孩童步入青春期，体内的荷尔蒙开始变化，身体也随之改变。同时，青少年须要学习怎样建立更深、更可靠的友谊。切勿急于为自己的情欲感觉下判断，因为大部份青少年都会有一些性感觉方面的混淆，应该多给自己时间和空间，了解清楚。可参阅：
究竟我是不是男同性恋呢？（给青少年男性）
究竟我是不是女同性恋呢？（给青少年女性）
7. 如果我真是经历到同性间吸引，我有什么选择呢？
如果你已经是十七、八岁，经历了同性间吸引(Same-sex Attraction)，除了承认自己是同性恋者之外，还有很多选择，包括延迟对性开放，或者不以自己的性倾向，来作为自己的身份。
并非所有选择同样是好的，你须要慎重考虑那一个选择对你有益，例如某些性行为会危害你的身体和心灵健康。相反，延迟对性开放反而可以保护自己身心健康。另外，一些宗教和道德律，对性和合适的选择常常有独特的见解。如果你相信某宗教或者某一套道德律，请考虑它们的意见及背后的理据。你会获益良多。
我们列出不同的选择，以供参考：
性行为方面：
性幻想方面：
-
对同性产生幻想
-
只容许某几种的性幻想
-
竭力节制自己产生对同性的性幻想
身份认同方面：
性倾向：
8. 为什么有些人经历到同性间的吸引(Same-sex Attraction)却不愿成为同性恋者？
经历到同性间的吸引(Same-sex Attraction)，而又不想成为同性恋者的原因众多：
1.别人对同性恋的态度是原因之一。有同性恋倾向的人可能遭家人反对，朋友疏远，以致他们不想做同性恋者，但单单因着别人的态度及压力而压抑自己的感觉是不健康的。若然你真的不愿成为同性恋者是没有问题的，但这必须是出于你自己的意愿和决定。
2.有些有同性恋倾向的人认为只要自己改变去喜欢异性，问题就会迎刃而解，但事实并非如此简单。改变性倾向或者处理生命的问题并非好似吃快餐般这么快，它需要时间及很多功夫。
3.有些人虽然有同性恋倾向，但是认为自己不真正是同性恋者。他们心底里可能觉得：「这可能是我的性感觉，但这并非真正的我，或者但这并非我真正想作的。」所以他们不以同性恋者作为自己的身份，也拒绝顺从自己的性倾向行事。相反，他们寻求方法成为他们成为自己理想中的人或希望成为的人。
4.某些人因为他们的宗教信仰认为同性恋行为非神所愿。因着对宗教坚信的影响，无论最终他们的性倾向有否改变，他们都坚决拒绝参与同性恋行为。这是一个很不容易的决择，但这是他们希望作的。
9. 什么是「性倾向的改变」(Change)？
「性倾向的改变」(Change)是指人在性行为、性吸引、性幻想、身份认同(identity)由倾向同性转变到倾向异性。这种改变并非像魔术般突然改变，它须要很长时间，经过困难复杂的过程，才能成功。有些人能成功完全改变自己的同性恋倾向；有的改变得喜欢异性，但有时候仍然受同性的吸引。有的虽然没有改变，但是仍然决定不与同性发生性行为。
所谓「改变性倾向」下例几方面：
1.性行为方面：
对于开始决定改变的人，须要拒绝发生同性性行为。人的行为是可以控制的。例如我们拒绝购买色情刊物或者观看黄色电影。虽然这是第一步，但也是重要的一步。例如：每次阿Joe手淫都幻想着男性，这只会加强他对同性的性吸引，因为他将男性联想到他的性欢愉方面，所以当阿Joe决定改变之后，他将所有色情物品弃掉，以及决定不接触这类物品。
有时候，一个人自己很难抗拒这些性的诱惑，若有一些朋友或支持的群体对于了解自己的性冲动及远离这些物品都很有帮助。
2.性吸引及心灵方面方面
心灵方面深层的改变是须要正面处理我们对情感、欲望、吸引、幻想方面的感觉。很多人以为，只要压抑否定自己的感受就可以改变同性恋倾向。可是这不是真正的改变。真正的改变是需要正视自己的感受，包括以往所受过的伤害。虽然这是艰苦的，但长远来说始终是有益的。我们须要处理曾经受过的伤害，发掘认识导致同性恋倾向背后的情感需要，并且改用新的、健康的途径满足这需要。这情感需要可能是来自我们渴望一种从来没有在父亲或母亲身上感受到的爱及接纳，也可能来自与同性同学之间疏离的感觉、又或者来自孤单感、性侵犯的经历或自我的不接纳。性幻想方面，性倾向改变是指当与同性交往时不再有性幻想出现于脑海中。
3.身份认同(identity)
于身份认同(identity)方面，性倾向改变是指改变的人不再觉得自己是同性恋者。一些接受曾接受辅导帮助而改变的男性形容：觉得自己不再感到与其它男性有分别。也有人形容这改变：觉得即使自己知道谁是同性恋者、谁不是同性恋者，也与自己无关。当然，对于那些有同性恋倾向，而又不以同性恋者作为自已的身份象征的人来说，他们于身份认同方面的改变根本不是他们的问题。
很多经历由同性恋倾向改变到异性恋倾向的人都首先从行为方面改变，接着就是自我身份的感觉、性吸引及性幻想方面的改变。选择改变性倾向是需要很大的耐性及勇气的，而且并不能保证每个人都可以有百分百的改变，一个人独自而去改变性倾向亦是不足够的，你需要其它有这方面专业知识的人士帮助你。
10. 同性恋者真的可以变成异性恋吗？
以往一向都以为同性恋倾向是不能改变的，但近年人们才发觉原来人的性倾向并不是如过往想象般固定不变的。它是可能经过长时间后改变。有异性恋者可以变成同性恋，也有很多过往是同性恋者现在变成异性恋者。虽然改变是是不容易的，但对于很多人来说这都是可能的。
如果你不愿意顺从自己的同性恋倾向生活，觉得这种生活方式对你并不是最好的，你可以尝试改变自己的性倾向。世界上已有不少人选择了改变，而且有不少的资源可以提供帮助。改变性倾向的程度速度会有不同，可快可慢，有些人可能经历很大的改变，有些可能中等程度的改变，有些可能经历不到改变。如果你最后还是无法改变自己的性倾向，就须要接受事实，接受事实意思不是说性行为方面开放，意思只是你有同性吸引的感觉，而这感觉可能是不能改变的，所以你可以将你的关注及清力转到去其它对你的生命有益有意义的事情上。
11. 如果我怀疑自己是同性恋的，我应该尝试与同性发生性行为，确定自己的性倾向吗？
我们并不鼓励尝试。因为即使你与同性发生性行为，也不能断定你的是否同性恋者。它只会告诉你，你的身体对性接触和生理接触有反应，它告诉你性可以是欢愉的，它并不能告诉你你是否同性恋者。
另外，如果你不想成年后有同性恋倾向或成为同性恋者，你最好还是不要尝试发生性行为。因为尝试只会把性的欢愉和同性性行为连系在一起。日后要改变同性恋倾向会比那些没有性行为经验的人更难。同时这样也减少了，同性恋倾向自然改变的机会。青少年对自己的性感觉感到疑惑是人之常情。美国明尼苏达州的一项调查，访问了34,000名十二岁学生，发现有百分之二十五的学生表示「不清楚」自己的性倾向。但到了十七岁，只剩下百份之五对自己的性倾向仍表示「不清楚」。几乎所有曾经表示「不清楚」的学生，到今天都知道自己是异性恋者。
12. 如果我真的感觉自己是同性恋者，那我是不是要学习过同性恋者的生活及接受这生活呢？
就好象其它人生中的事情般，你仍然可以作决择。于作这类决择方面，你需要考虑以下几方面：
-
抚心自问，我真的希望成为同性恋者吗？
-
我的选择会怎么影响我身体的健康呢？
-
我的宗教和道德信念怎么看这个选择呢？
-
我的选择可不可以真的提供到我心底所寻求渴望的呢？
当然你可以效法他人，选择接受自己，过自己喜爱的生活。你亦可以告诉自己：「我感觉可能我是同性恋者，可是这不是我希望成为的。」然后竭力寻求协助，做你想做的人。已有不少人做了改变的抉择。
有关同性恋者改变的故事及专业援助机构资料可参 这里
13. 其实你们是否有同性恋恐惧症啊呀(Homophobia)？
同性恋恐惧症是指对同性恋恐惧、恨恶。我们既不恐惧、亦不恨恶同性恋者。我们相信每个人都有权根据自己的喜爱，过自己的生活。我们尊重同性恋者，也尊重那些愿意不成为同性恋者的人。我们明白有些人虽然经历了同性吸引，但从不认为自己是同性恋者。我们会不分你我，向所有人提供支持，帮助人走上自己选择的路。
有些人批评我们说，我们的态度煸动人憎恨、恐惧同性恋。我们须要知道这些批评来自某些支持同性恋的独立人士。他们部份没有经历同性恋，部份没有尝试过改变同性恋倾向。那些接受了改变的同性恋者告诉我们，同性恋的生活是不愉快的，特别是刚刚脱离同性恋生活的阶段。我们旨在强调他们所说的，毕竟无论同性恋的生活，或是性倾向的改变，两方面他们都经历过。
给基督徒、天主教徒的
14. 有人说神恨恶同性恋者，你有什么看法？
我们相信神爱每一个人，不分性倾向、性别、肤色。我们都是神所创造的，神爱每一个他创造的人。事实上，许多文化和宗教(包括基督教、犹太教、伊斯兰教)都说只有在异性婚姻中的性才是正确、圆满的性关系。这反映人对生命和对神的创造有这般认识和理解，说这些行为是对，那些行为是错，并不代表神恨恶那些选错误的人。
不管你是被同性吸引或异性吸引，我们都很想告诉你，神是爱你的。
15. 神会爱那些尝试改变同性恋倾向但失败的人吗？
当然会啦。神爱每一个人，不会因为人无法改变自己的同性恋倾向而更改。有时候，当事情发展不如所愿的时候我们可能会怀疑神对我们的爱；有时候，我们选择了某种行为某种生活都可能影响我们对神的爱的感觉，若我们做了伤害祂的事，祂总会心痛流泪，但祂对我们的爱是永远不变的。
16. 神爱那些不喜欢改变同性倾向的人吗？
爱的，同样是爱的。神的爱是无条件的，也不会因为人的行为而改变。祂爱我们，全因为祂创造了我们，看重我们。祂采取主动，先爱我们，然后邀请我们跟从祂，响应祂的爱。你我都知道世上没有一个人是完美的，在生命中往往有些事情是不如愿的，有时候甚至于某一个位置我们停底了下来，我们感到神跟本不关心我们的挣扎，但事实上，神是关心的，祂关注将最好的给我们。
17. 我不断祷告，求神改变我的同性倾向，但最后还是没有改变……
人期望改变，但似乎事与愿违，上帝没有答允我们的祷告，难免会感到失望。在同性恋方面，我们最少有三个原因，解释神为什么没有响应我们的祷告。
1.不可一步登天，如果你期望神一步就改变你的性倾向，这是不设实际的。改变同性恋倾向须要时间，循序渐进，并不是像变法术般。我们需要通过这些不同的步骤，过程中注入不同重要的元素及采取不同的相应行动，这比上帝变魔术更难，但长远来说这才是最有效带来深层的改变。
2.神做事有他的时间，神做事的次序跟我们不一样，祂知道我们须要先处理什么问题，这些事可能与同性恋毫无关系。例如一位女子来到一个机构，希望改变自己的同性恋倾向，但是因为迟迟没有改变，感到苦恼。她诉说自己的故事，还提及她憎恨自己的父亲。她还说自己无法忘记对父亲的憎恨。辅导员对她的改变毫无进展，实不感到意外。根据「成长性的学说」（Developmental prospectus），她须要先除去对父亲的憎恨，才可以开始改变同性恋倾向。
3.改变并非百分百成功的，有些人即使已经拒绝与同性发生性行为，或者已经克服了那些影响他们性倾向的事，但他们仍然无法改变同性倾向。因为性倾向改变非百分百成功的。
如果你相信神，渴望摆脱同性恋，当然你仍要祷告，祈求神帮助。你需要祂的爱和支持克服困难。你须要将自己处身于最有利你达到目标的环境中，开始向改变的方向踏出。你毋须孤身上路，可以寻找别人帮助。当你面对困难时，神可能会使用你身边的人给你指引。
注：内容主要参考自 Free to be me 网页上Common Questions about Homosexuality: A guide for youth
http://www.freetobeme.com