第一课: 你个人的成长因素是什么? 第二课: 操练与神亲近 第三课: 生命成长所需要的友谊 第四课: 如何吸取别人的优点 第五课: 了解自己的气质 第六课: 开扩心灵的视野以拓展服事 第七课: 如何强化自我的品德 第八课: 如何享受生活与工作 第九课: 拟定有效服事下的人生目标 第十课: 如何扩大事奉的范围 第十一课: 休息是为走更远的路 第十二课: 用智能投资一生(一) 第十三课: 用智能投资一生(二)