健康每日七件事


1. 晚上九点熄灯，卸下生活的一切忧虑。

2. 早上赤脚或着草鞋，在草地或黄土地走15-30分。增加您的负离子，释放您的正离子。

3. 随时按摩胸腺，一天200下，时时增强您的免疫力。

4. 每日生饮好水3000cc，排除身体的毒素。

5. 一日三餐，健康排毒餐，

6. 屏除一切悲观消极意念，负面话语一句都不说出口。

7. 凡事谢恩，经常向神向人表达感激之情。


   * 若您拥有健康的欲望，又想在短期内奏效，只要持续21天，执行“健康每日7件事”，必可重造您的体质、重建您的健康。